세종 고운동 요가교육 요가원 요가학원 필라테스

세종특별자치시에 자리한 요가나눔은 하타요가를 중심으로 한 요가 전문 스튜디오입니다. 0507-1396-2626번으로 연락할 수 있으며, 세종특별자치시 고운동 1359 2층에 위치해 있습니다.

요가나눔은 오래된 전통 요가인 하타요가를 기반으로 정통 하타요가와 빈야사 요가를 지도하고 있습니다. 또한 호흡법과 명상 수업도 함께 진행하고 있어 신체와 정신의 균형을 잡는 데 도움을 줍니다.

스튜디오 오시는 길은 건물 옆쪽의 초록색 문으로 들어오셔서 2층으로 올라오시면 됩니다. 주차는 건물 주변 공터 혹은 건물 옆 성당 주차장을 이용할 수 있습니다.

요가나눔은 지속적인 요가 수련을 통해 참가자들의 몸과 마음의 건강을 증진시키고자 합니다. 전문 강사진의 지도 아래 체계적인 수업이 진행되며, 초보자부터 경험 많은 요가 수련자까지 모두가 편안하게 요가를 즐길 수 있는 공간을 제공하고 있습니다.

다양한 요가 유형과 함께 호흡법과 명상 수업을 제공하는 요가나눔은 건강한 삶을 추구하는 이들에게 최적의 요가 학습 환경을 선사합니다. 세종특별자치시에서 자리 잡고 있는 요가나눔은 지역 주민들의 건강과 웰빙 증진에 기여하고 있습니다.

요가나눔

• 주소: 세종특별자치시 고운동 1359 2층 요가나눔
• 전화: 0507-1396-2626
• 홈페이지: https://blog.naver.com/clare524

미요가 필라테스는 세종특별자치시 고운동에 위치한 요가 및 필라테스 전문 센터입니다. 이 업체는 체형 교정과 다이어트를 위한 다양한 운동 프로그램을 제공하며, 특히 요가, 필라테스, 플라잉 요가 등의 수업을 진행하고 있습니다.

이 센터는 고운동 롯데리아 맞은편에 위치해 있으며, 고운동 행복복지센터 옆에 있는 이한빵집 건물 5층에 자리 잡고 있습니다. 가락마을 17단지와 18단지에서도 가깝게 위치해 있어 접근성이 좋습니다.

미요가 필라테스는 남녀 화장실이 구분되어 있으며, 무선 인터넷과 주차 시설을 갖추고 있어 편의성이 높습니다. 오늘은 휴무일이지만, 평일에는 오전부터 저녁까지 운영되어 자유로운 시간대에 운동을 할 수 있습니다.

이 센터의 가장 큰 특징은 몸과 마음을 힐링할 수 있는 다양한 프로그램을 제공한다는 것입니다. 요가와 필라테스를 통해 체형 교정과 다이어트를 도모할 수 있으며, 플라잉 요가 등의 특색 있는 활동도 즐길 수 있습니다.

예약 및 문의는 044-863-9208로 할 수 있으며, 친절한 상담 서비스를 받을 수 있습니다. 미요가 필라테스는 건강한 삶을 위한 최적의 공간으로, 세종시 주민들에게 활력과 치유의 기회를 제공하고 있습니다.

미요가 필라테스

• 주소: 세종특별자치시 고운동 1373 고운에듀프라자501,502호
• 전화: 0507-1338-9208
• 홈페이지: https://blog.naver.com/babilove13

아난다요가 소개

안녕하세요. 세종특별자치시 다정동에 위치한 ‘아난다요가’를 소개해 드립니다. 아난다요가는 한국 소비자 산업평가 요가 부문 1위에 선정된 유명 요가원입니다.

아난다요가는 세종 유일의 테라피월(메디월) 교육관을 운영하며, 체형교정과 통증 완화, 불면증 테라피, 유방암 일상관리 등의 전문 수업을 제공하고 있습니다. 이를 통해 몸과 마음의 고통을 겪고 있는 많은 분들을 위해 끊임없이 연구하고 노력하고 있습니다.

‘영원한 행복’이라는 아난다의 뜻처럼, 아난다요가를 찾아주시는 모든 분들이 건강한 몸과 마음을 통해 행복한 삶을 누릴 수 있도록 노력하고 있습니다. 요가는 몸과 마음, 정신을 건강하게 만들 수 있는 효과적인 운동으로, 남녀노소 누구나 참여할 수 있습니다. 유연성이 부족하거나 힘이 없어도 요가 수업에 참여할 수 있습니다.

아난다요가는 다정동 주민센터(복컴) 앞에 있는 파리바게트 사거리 길 건너편, 농협 옆 건물인 다정센타프라자2 6층에 위치하고 있습니다. 방문 접수와 출장, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약, 단체 이용, 대기공간, 주차 등의 편의 옵션을 제공하고 있습니다.

오늘은 휴무이지만, 평소에는 일반 요가 수업과 테라피 월요가 소그룹 수업을 운영하고 있습니다. 요가를 통해 자신을 돌아보며 행복해질 수 있는 기회를 제공하고자 노력하고 있는 아난다요가, 여러분의 방문을 기다리고 있습니다.

아난다요가

• 주소: 세종특별자치시 다정동 939 다정센타프라자2 6층
• 전화: 0507-1387-7412
• 홈페이지: https://blog.naver.com/ananda117

데일리 요가 & 스트레칭은 세종특별자치시에 위치한 남녀공용 요가원입니다. 이곳은 부부나 커플, 혼자 오는 분들도 편안하게 이용할 수 있는 공간입니다.

요가와 스트레칭을 즐기고 싶으신 분들에게 데일리 요가 & 스트레칭은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 홀로 운동을 지속하기 어렵고 지루하다면, 이 곳에서 함께 운동하며 즐거움을 느낄 수 있습니다.

데일리 요가 & 스트레칭은 편의 옵션으로 주차, 무선 인터넷, 남녀 구분 화장실을 제공하고 있습니다. 또한 사물함과 탈의실을 갖추고 있어 편리하게 이용할 수 있습니다. 다만 샤워 시설과 요가 매트 보관함은 없습니다. 주차는 리치타워 B2~B4층에서 최대 2시간 무료로 이용 가능합니다.

이용 시간은 토요일 오늘이 휴무이며, 그 외 평일과 일요일에는 운영합니다. 방문 전 반드시 예약을 해주시기 바랍니다. 수업 및 외출 중에는 전화 및 방문 상담이 어려울 수 있으니 미리 예약을 하시고, 전화 부재 시 확인 후 다시 연락 드릴 것입니다.

체험 수업을 원하시는 분들은 망설임 없이 방문, 문자, 전화 상담을 통해 문의하시기 바랍니다. 데일리 요가 & 스트레칭은 고객 만족을 위해 최선을 다하고 있습니다.

데일리 요가&스트레칭

• 주소: 세종특별자치시 다정동 938 리치타워 3층
• 전화: 0507-1319-1359
• 홈페이지: https://daily1359.modoo.at

세종시 요가 및 필라테스 전문 센터 ‘카루나요가앤필라테스 종촌본점’

세종시에 위치한 ‘카루나요가앤필라테스 종촌본점’은 건강한 몸과 정신, 그리고 삶에 대한 여유를 추구하는 이들을 위한 전문 요가 및 필라테스 센터입니다. 이 센터는 요가와 필라테스를 통해 참여자들이 자신의 신체와 마음을 깊이 있게 탐험할 수 있는 기회를 제공합니다.

카루나요가앤필라테스 종촌본점은 ‘플로우’, ‘베이직’, ‘빈야사’, ‘테라피툴’, ‘플라잉요가’ 등 15가지 다양한 요가 수련 프로그램을 운영하고 있습니다. 이를 통해 초보자부터 숙련자까지 모두가 자신의 수준에 맞는 요가 수련을 즐길 수 있습니다. 또한 명상과 호흡 연습, 포즈 연습 등 체계적인 커리큘럼으로 구성되어 있어, 참여자들이 단계적으로 요가 수련을 익힐 수 있습니다.

필라테스 수업은 1:1, 2:1, 6:1의 다양한 강좌 형태로 진행됩니다. 리포머, 체어, 바렐, 캐딜락 등의 대기구와 여러 가지 소도구를 활용하여 참여자들의 필요와 수준에 맞춘 맞춤형 운동이 가능합니다. 원장과 부원장, 그리고 경력 강사진의 전문적인 지도아래 참여자들은 체계적이고 효율적인 필라테스 수련을 경험할 수 있습니다.

이 센터는 세종시 종촌동에 위치해 있으며, 지하 3층 규모의 넓은 주차장(주차 무료)과 샤워 시설, 세스코 케어존 등 편의 시설을 갖추고 있습니다. 또한 오전 6시 30분 모닝 요가, 토요 오전 10시 요가 등 다양한 시간대의 프로그램을 운영하고 있습니다.

카루나요가앤필라테스 종촌본점은 건강한 삶을 추구하는 이들에게 최고의 요가 및 필라테스 경험을 제공합니다. 이를 통해 참여자들은 육체적 건강은 물론, 정신적 여유와 균형을 찾을 수 있을 것입니다.

카루나 요가앤필라테스 종촌본점

• 주소: 세종특별자치시 종촌동 672 메가시티 606, 607, 616호
• 전화: 044-867-3848
• 홈페이지: https://www.instagram.com/karuna_jongchon_official