대구 달서구 요가교육 요가원 요가학원 필라테스

요가 전문 센터 ‘요가제이’

‘요가제이’는 대구광역시 달서구 대천동에 위치한 요가 전문 센터입니다. 일상생활에서 충분한 운동을 하지 못하는 현대인들을 위해 최적화된 운동 프로그램을 제공하고 있습니다.

센터는 한샘초등학교 옆 홈마트 건물 5층에 자리 잡고 있으며, 전화번호 0507-1426-6388로 문의하실 수 있습니다. 영업시간은 오늘 휴무이며, 주차, 무선 인터넷, 남녀 구분 화장실, 예약 등의 편의시설을 갖추고 있습니다.

‘요가제이’는 전문가들의 의견을 모아 만든 운동 프로그램을 통해 직장인들의 건강한 삶을 지원합니다. 오랜 시간 동일한 자세로 앉아있다 보면 근육이 뭉치고 자세가 좋지 않아지는 경우가 많은데, 이러한 문제를 해결하기 위해 전문적인 지도와 관리를 제공하고 있습니다.

또한 요가에 대한 부담감을 해소하고자 편안한 분위기 속에서 운동을 즐길 수 있도록 노력하고 있습니다. 요가를 통해 아름다운 바디라인 및 탄력 향상, 자세와 체형 교정 등의 효과를 얻을 수 있습니다.

상담을 통해 개인의 needs에 맞는 운동 프로그램을 선택할 수 있으며, 전화 상담 및 카카오톡 상담(yoga_J)을 통해 친절하게 안내받으실 수 있습니다. 일상의 건강을 되찾고 싶은 분들에게 ‘요가제이’가 최적의 선택이 될 것입니다.

요가제이

• 주소: 대구광역시 달서구 대천동 472-2 1동 501호
• 전화: 0507-1426-6388
• 홈페이지: https://booking.naver.com/booking/12/bizes/893351/items/5077117

가인요가&필라테스 이곡점은 대구광역시 달서구 이곡동에 위치한 요가 및 필라테스 전문 스튜디오입니다. 성서메가타운 2층 208호에 자리 잡고 있으며, 성서롯데시네마 옆과 성서산업단지역 7번출구에서 도보 5분 거리에 있어 접근성이 뛰어납니다.

이곳은 마음과 마음을 전하는 아름다운 사람들의 쉼터로, 전통요가와 현대요가, 플라잉요가, 서핑요가 등 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 특히 필라테스를 기반으로 한 프로그램이 특화되어 있어, 자세 및 체형 교정, 다이어트를 원하는 분들에게 큰 도움이 될 것입니다.

가인요가&필라테스는 편의시설도 잘 갖추고 있습니다. 주차, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분 등의 편의옵션을 제공하며, 건물 뒤편의 지하주차장에서 3시간 무료 주차가 가능합니다.

오늘은 휴무이지만, 평상시 영업시간은 회원님들의 편의를 고려하여 운영되고 있습니다. 짧은 기간 내에 효과를 느끼고 싶으시다면, 전화 010.6776.6521 또는 카카오톡 gainyoga22gok으로 상담 예약을 하시기 바랍니다.

가인요가&필라테스 이곡점은 마음과 몸의 균형을 찾고자 하는 분들에게 최적의 휴식처가 될 것입니다. 다양한 프로그램과 편의시설, 그리고 전문 강사진의 지도 아래 건강한 삶을 영위할 수 있을 것입니다.

가인요가&필라테스 이곡점

• 주소: 대구광역시 달서구 이곡동 1244 성서메가타운 2층 208
• 전화: 0507-1366-6521
• 홈페이지: https://blog.naver.com/goehd6809

가인요가 & 필라테스는 대구광역시 달서구 용산동에 위치한 요가원입니다. 전화번호는 0507-1375-4659이며, 주소는 대구광역시 달서구 용산동 230-12 그랜드 M타워 303호입니다. 오늘은 휴무일입니다.

이 요가원은 무선 인터넷, 예약, 남녀 분리 화장실, 단체 이용, 대기공간, 방문 접수/출장 서비스, 주차 편의 옵션을 제공하고 있습니다. 성서 홈플러스 옆에 위치해 있으며 도보로 150m 거리에 있습니다. 건물 주차장에서 3시간 무료 주차가 가능합니다.

회사 소개에 따르면, 가인요가는 ‘아름다운 사람’이라는 의미를 가지고 있습니다. 올바른 자세와 균형, 조화를 찾는 것을 목표로 하고 있습니다. 성서에서 8년간 활동해온 가인요가는 전문 지도자의 안내로 요가, 필라테스, 플라잉 등 다양한 수업을 준비하고 있습니다.

대구 달서구 지역에서 필라테스와 플라잉요가를 제대로 할 수 있는 요가원이 많지 않은 가운데, 가인요가는 주변 지역에서 많은 회원들이 찾고 있습니다. 용산동뿐만 아니라 죽전동, 감삼동, 두류동, 내당동, 중리동, 평리동, 본리동, 장기동, 이곡동, 심지어 다사 지역에서도 회원들이 찾아오고 있다고 합니다. 가인요가는 멀리서 찾아오는 회원들에게 감사한 마음을 가지며, 회원들의 몸과 마음을 돌볼 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.

가인요가 & 필라테스

• 주소: 대구광역시 달서구 용산동 230-12 그랜드 M타워 303호
• 전화: 0507-1375-4659
• 홈페이지: https://blog.naver.com/gainyoga6521

마이요가앤플라잉 월성점은 대구광역시 달서구 월성동에 위치한 요가원입니다. 이 요가원은 일반 전통요가와 현대요가의 조화를 추구하며, 다양한 수업 프로그램을 제공하고 있습니다.

수업은 하타요가, 빈야사, 스파인코렉터(요가테스), 소도구테라피, 플라잉요가, 키즈플라잉 등 다양한 종류의 수업이 마련되어 있습니다. 각 수업은 전문 강사들이 부상 없는 티칭으로 고객 개개인을 세심하게 케어해 드립니다.

이 요가원의 주소는 대구광역시 달서구 월성동 1840 에스아이빌딩 404호이며, 전화번호는 0507-1329-4257입니다. 영업 시간은 오전부터 오후까지 운영되며, 단체 이용, 예약, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분 등의 편의 옵션을 제공하고 있습니다.

마이요가앤플라잉 월성점은 지하철 상인역과 월배역에서 도보로 10분 거리에 있으며, 월성동 조암공원과 월성CGV 주차장 옆 에스아이빌딩 4층에 위치해 있습니다.

이 요가원은 바르고 건강한 몸과 마음을 위해 나를 알아차리는 시간을 제공하고 있습니다. 전통요가와 현대요가의 조화를 통해 다양한 요가 프로그램을 경험할 수 있으며, 전문 강사의 세심한 케어로 부상 없이 편안한 요가 수업을 받을 수 있습니다.

마이요가앤플라잉 월성점

• 주소: 대구광역시 달서구 월성동 1840 에스아이빌딩 404호
• 전화: 0507-1329-4257
• 홈페이지: https://blog.naver.com/jyuri703

안녕하세요. 대구광역시 달서구에 있는 ‘나를 위한 요가’를 소개해 드리겠습니다.

‘나를 위한 요가’는 대구 서부정류장역 근처에 위치해 있습니다. 대중교통을 이용하시기에 편리한 위치이며, 주차도 가능합니다. 본상가 건물 주차장을 이용하실 수 있고, 길 건너 맞은편 서부정류장 공영주차장 또는 성당못 주차장도 이용 가능합니다.

이 요가원은 단순한 몸 풀기 운동이 아닌, 균형잡힌 몸을 만들어가는 운동을 제공합니다. 굽은 어깨를 펴고, 틀어진 골반을 바로잡으며, 약해진 근력을 회복시키는 것을 돕습니다. 전신을 이용해 전체적으로 균형 잡힌 몸을 만들어주는 것이 특징입니다.

요가 수업은 동작의 의미를 알려드리며, 자신의 몸을 깊이 관찰할 수 있도록 도와드립니다. 바른 자세와 동작으로 아름다운 몸을 만들어가면서, 단단한 마음도 기를 수 있습니다. 지친 일상 속에서 자신을 위한 시간을 가져보시는 것은 어떨까요?

또한 이 요가원은 산부인과 간호사 경력의 강사가 운영하는 임산부 요가 수업도 진행하고 있습니다. 출산 전후로 걱정되는 임산부와 아기를 위한 환경, 육아 기술, 응급처치 등을 알려드립니다. 특강 형식으로 진행되어 아빠도 함께 참여할 수 있습니다.

‘나를 위한 요가’는 대구 서부정류장역 인근에 위치한 요가원으로, 균형잡힌 몸과 마음을 만들어가는 운동을 제공하고 있습니다. 또한 임산부를 위한 수업도 운영 중이니, 관심 있으신 분들의 많은 방문을 기다리고 있습니다.

나를위한요가

• 주소: 대구광역시 달서구 성당동 220-5 4층 401호
• 전화: 0507-1322-2186
• 홈페이지: https://blog.naver.com/yoga_forme