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안녕하세요. 경기도 안양시 동안구 관양동에 위치한 ‘장윤주 복싱 피트니스’를 소개해 드리겠습니다.

이 복싱 및 피트니스 센터는 여성 전용으로 운영되고 있어, 남성들의 시선에 구애받지 않고 편안한 환경에서 운동에 집중할 수 있습니다. 특히 10kg 이상의 다이어트에 성공한 회원들이 많고, 20대부터 50대 이상의 여성 회원들까지 다양한 연령대가 활발히 활동하고 있습니다.

이 센터의 대표적인 프로그램으로는 ‘뷰티핏’, ‘스피닝’, ‘피규어(라인운동)’ 등이 있습니다. 뷰티핏은 복싱, 근력 운동, 유산소 운동을 결합한 전신 운동으로, 체력 향상과 다이어트에 효과적입니다. 스피닝은 음악에 맞춰 하체와 상체를 함께 움직이며 많은 칼로리를 소모할 수 있는 프로그램이며, 피규어는 부드러운 동작으로 전신의 근육을 사용하여 여성스러운 라인을 만드는 데 도움을 줍니다.

이 밖에도 모든 프로그램은 음악과 함께 운동할 수 있어 지루함 없이 즐겁게 운동할 수 있습니다. 또한 센터에서는 처음부터 끝까지 회원들의 올바른 자세 교정과 운동 지도를 받을 수 있습니다.

‘장윤주 복싱 피트니스’는 범계역과 평촌역에서 도보 5분 거리에 있는 평촌아크로타워 A동 3층에 위치해 있습니다. 예약, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분, 주차 등의 편의 시설도 갖추고 있습니다.

장윤주 복싱 피트니스

• 주소: 경기도 안양시 동안구 관양동 1591 평촌아크로타워 A동 3층(상가 303호)
• 전화: 0507-1303-5796
• 홈페이지: https://www.instagram.com/boxingfit7

원펀치 쓰리칼로리는 경기도 안양시 동안구 호계동에 위치한 복싱 및 권투 전문 체육시설입니다. 이 업체의 주요 특징은 하루 700kcal 책임 버닝 프로그램을 운영하며, 웨어러블 칼로리 추적장치를 제공한다는 점입니다.

원펀치 쓰리칼로리는 ‘편하게 보다’와 ‘재미있게(FUN하게)’를 모토로 운영되고 있습니다. 따라서 체력과 운동 경험에 상관없이 누구나 편안하고 즐겁게 운동할 수 있는 공간을 제공하고 있습니다. 특히 내성적인 성향의 주영씨나 운동 초보인 정민씨와 같은 회원들도 편안하게 이용할 수 있습니다.

이 시설의 주요 이용 시간은 하루 종일 영업 중이며, 범계역 2번 출구에서 도보 1분 거리에 위치해 있습니다. 편의 시설로는 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약 서비스 등을 제공하고 있습니다. 또한 봄빛병원 뒤쪽 동아테마타운 건물 9층에 자리 잡고 있습니다.

특히 원펀치 쓰리칼로리는 회원들의 식단 조절과 건강관리에도 도움을 주고자, 웨어러블 칼로리 추적장치를 제공하고 있습니다. 이를 통해 회원들은 하루 동안 섭취한 칼로리와 소모된 칼로리를 확인할 수 있어, 효과적인 운동 관리가 가능합니다.

전반적으로 원펀치 쓰리칼로리는 안전하고 편리한 시설과 다양한 편의 옵션, 그리고 차별화된 칼로리 관리 프로그램을 제공하며, 복싱, 권투 등 다양한 운동을 즐길 수 있는 체육시설입니다.

원펀치쓰리칼로리

• 주소: 경기도 안양시 동안구 호계동 1048 9층 원펀치 쓰리칼로리
• 전화: 031-385-8288
• 홈페이지: http://www.onepunch3.com/

크로스펀치: 스포츠와 재미가 공존하는 복싱 및 근력 운동 센터

크로스펀치는 경기도 군포시 산본동 1142-12 군포상가 6층에 위치한 복싱 및 권투 전문 운동 센터입니다. 이 센터는 전화번호 0507-1321-2238로 연락할 수 있으며, 산본역 3번 출구에서 도보로 쉽게 접근할 수 있습니다.

크로스펀치는 그룹 PT 방식으로 진행되는 복싱과 근력 운동을 제공하고 있습니다. 복싱을 배우면서 동시에 근력 운동을 병행할 수 있어 효율적인 전신 운동이 가능합니다. 이를 통해 건강한 몸과 마음을 가질 수 있으며, 운동의 재미와 매력에 빠져들 수 있습니다.

이 센터는 편의 시설을 갖추고 있어 운동에 집중할 수 있는 환경을 제공합니다. 남녀 화장실이 구분되어 있으며, 무선 인터넷 사용이 가능합니다. 또한 예약 서비스와 주차 공간도 마련되어 있어 편리하게 이용할 수 있습니다.

크로스펀치는 복싱과 근력 운동을 통해 건강한 삶과 운동의 즐거움을 제공하는 스포츠 센터입니다. 개인의 체력 수준과 목표에 맞춘 맞춤형 프로그램을 제공하여 운동에 대한 동기부여를 높이고 있습니다. 운동을 통해 자신감과 자기 관리 능력을 기를 수 있으며, 함께하는 운동의 재미를 경험할 수 있습니다.

크로스펀치

• 주소: 경기도 군포시 산본동 1142-12 군포상가 6층
• 전화: 0507-1321-2238
• 홈페이지: https://www.instagram.com/cross_punch/

원펀치쓰리칼로리 안양점은 안양시 만안구에 위치한 고품격 다이어트, 복싱, PT, 헬스, 바디프로필PT 전문 센터입니다. 안양역과 명학역에서 가깝게 위치해 있어 접근성이 뛰어나며, 남녀 화장실 구분, 주차, 예약, 무선인터넷 등의 편의시설을 갖추고 있습니다.

이 센터는 평일 오전 9시부터 오후 10시 30분, 토요일 오전 10시부터 오후 4시까지 운영되며, 전화, 방문, 온라인 등 다양한 방법으로 예약이 가능합니다. 그룹PT, 개인PT, 복싱PT, 다이어트반, 바디프로필PT 등 다양한 프로그램을 제공하고 있으며, 전문 트레이너들이 회원들의 목표와 수준에 맞춰 체계적으로 지도하고 있습니다.

특히, 복싱 크로스핏 프로그램은 칼로리 소모에 최적화되어 있어, 60분 운동으로 700칼로리 소모가 가능하다고 합니다. 트레이너들의 전문성과 회원들에 대한 높은 동기부여로 높은 운동 지속률을 자랑하며, 매일 다른 프로그램으로 회원들의 지루함을 방지하고 있습니다.

원펀치쓰리칼로리 안양점은 운동 경험이 없거나 중도 포기하기 쉬운 회원들을 위해 체계적인 관리와 지속적인 동기부여를 제공하고 있습니다. 또한 1회 무료 체험, 리뷰 작성 시 혜택 제공, 지인 소개 할인 등 다양한 혜택을 제공하고 있어 운동을 시작하거나 복싱, 헬스 등의 운동을 즐기고자 하는 분들에게 추천할 만한 곳이라 할 수 있습니다.

원펀치쓰리칼로리 안양점

• 주소: 경기도 안양시 만안구 안양동 674-163 두하빌딩 302호 원펀치쓰리칼로리
• 전화: 0507-1315-9713
• 홈페이지: http://www.onepunch3.com/main/

프로팀스타복싱 의왕점은 경기도 의왕시 내손동 748 6층에 위치한 복싱 및 권투 전문 체육관입니다. 이 체육관은 정통 복싱 트레이닝을 제공하며, 특히 다이어트를 위한 1시간 30분 1:1 맞춤 트레이닝 프로그램으로 유명합니다.

이 체육관에서는 다양한 운동 프로그램이 제공되고 있습니다. 타바타, TRX, 써킷 트레이닝, 아령 트레이닝 등의 프로그램을 통해 전신 근력 강화와 유산소 운동을 집중적으로 할 수 있습니다. 또한 경찰공무원 가산점 심사와 관련된 자격증 과정도 운영하고 있어, 체력 향상과 자격증 취득을 동시에 달성할 수 있습니다.

이 체육관의 또 다른 특징은 프로 선수 양성입니다. 체계적인 트레이닝 프로그램과 전문 코치진의 지도 아래, 복싱 및 권투 선수를 육성하고 있습니다. 이를 통해 체육관 회원들은 전문 선수들의 노하우를 배울 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.

프로팀스타복싱 의왕점은 회원들의 편의를 위해 다양한 부대시설을 갖추고 있습니다. 주차 공간과 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분 등의 편의 시설을 제공하고 있습니다. 또한 운동 후에도 자율적으로 추가 운동을 할 수 있도록 열정적인 분위기를 조성하고 있습니다.

전반적으로 프로팀스타복싱 의왕점은 체계적인 복싱 및 권투 트레이닝 프로그램, 전문 코치진, 편의 시설 등을 갖춘 종합적인 복싱 체육관입니다. 이 체육관을 통해 회원들은 건강한 삶을 영위하고, 프로 선수로 성장할 수 있는 기회를 얻을 수 있을 것으로 기대됩니다.

프로팀스타복싱 의왕점

• 주소: 경기도 의왕시 내손동 748 6층 프로팀스타복싱
• 전화: 031-423-8212
• 홈페이지: https://blog.naver.com/proteam2096