광주 동구 요가교육 요가원 요가학원 필라테스

나나요가는 광주광역시 동구 계림동에 위치한 요가 전문 스튜디오입니다. 이 스튜디오는 체육 전공자이자 국제 요가 자격증을 보유한 원장님 두 분이 직접 수업을 진행하고 있습니다.

나나요가에서는 다양한 요가 수업들을 제공하고 있습니다. 하타요가, 빈야사요가, 아쉬탕가요가, 플라잉요가, 아로마요가, 리커버링요가, 비트요가, 인사이드 플로우, 소그룹 레슨, 개인 레슨, 재활, 다이어트, 산전요가, 산후요가, 티요가 클래스, 싱잉볼 명상 등 다양한 수업들이 준비되어 있습니다.

이 스튜디오는 편의 시설로 남녀 화장실 구분, 주차 공간을 갖추고 있으며, 계림 아이파크 바로 앞에 위치해 접근성이 좋습니다. 건물 뒤편에 지하 주차장이 있어 편리하게 이용할 수 있습니다.

나나요가의 수업 시간은 평일 오전 9시 30분, 10시 45분, 오후 6시 30분, 7시 45분, 9시입니다. 금요일 오후 수업은 6시 30분과 7시 45분 타임만 진행됩니다. 개인 레슨은 평일 오전, 오후 모두 가능합니다.

요가를 처음 접하시는 분들을 위해 다양한 쿠폰 이벤트를 진행하고 있습니다. 이벤트 정보는 플레이스 쿠폰과 인스타그램, 카카오톡 채널에서 확인하실 수 있습니다.

나나요가는 호흡과 몸의 조화로운 움직임을 통해 삶의 생명력을 불어넣고 온전한 휴식과 이완을 선사하는 요가 전문 스튜디오입니다. 다양한 요가 수업과 편리한 시설, 자격증을 보유한 원장님의 전문적인 지도로 건강한 삶을 누리실 수 있습니다.

나나요가

• 주소: 광주광역시 동구 계림동 518-22 701호 7층
• 전화: 0507-1396-0244
• 홈페이지: https://blog.naver.com/lovenana9

광주광역시 동구에 위치한 시은순환요가는 전통적인 하타요가를 안내하는 요가원입니다. 이곳은 단체 이용이 가능하며, 예약제로 운영되고 있습니다.

시은순환요가의 주소는 광주광역시 동구 남동 168-11 4층이며, 전화번호는 0507-1364-7224입니다. 국립아시아문화전당 2번 출구와 인쇄골목 남도주차장 옆 벽화 건물에 위치해 있습니다. 편의옵션으로는 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 대기공간 등을 제공하고 있습니다.

시은순환요가는 모든 수준의 요가 수련자들을 환영하며, 단계적으로 접근하는 방식으로 진행됩니다. 수업 시간은 60-80분 정도로, 최소 2명 이상 예약 시 진행됩니다. 정원은 수업마다 다르지만 최소 2명에서 최대 8명까지 참여할 수 있습니다. 공용 요가 매트가 비치되어 있으며, 개인 매트를 사용하실 수도 있습니다.

이 요가원은 전통적인 하타요가 수련을 지향하며, 수련실 내에서는 핸드폰 사용을 제한하고 있습니다. 또한 법정 공휴일에는 휴강됩니다. 안전을 위해 기상 악화 시에도 휴강될 수 있으며, 이 경우 사전 공지 및 개별 안내가 이루어집니다.

시은순환요가는 피터스 어플을 통해 예약 및 결제가 가능하며, 첫 방문 시에는 네이버 예약을 이용하시면 됩니다. Om shanti의 실천을 추구하며, 모든 요가 수련자들의 안전과 집중을 위해 노력하고 있습니다.

시은순환요가

• 주소: 광주광역시 동구 남동 168-11 4층 시은순환요가
• 전화: 0507-1364-7224
• 홈페이지: https://www.instagram.com/apyoga_official?igsh=MTliMnJvcjdteDdlYQ%3D%3D&utm_source=qr

산수동 요가원 백수인요가

안녕하세요. 광주광역시 동구 산수동에 위치한 백수인요가원을 소개해 드리겠습니다.

백수인요가원은 요가 애호가들을 위해 다양한 요가 프로그램을 선보이고 있습니다. 마하하타요가, 히말라야 빈야사, 아쉬탕가 요가 등 정통 요가의 매력을 느낄 수 있는 수업들이 진행되고 있습니다. 또한 매트필라테스와 타바타 수업도 매주 수요일과 금요일에 운영되고 있어 다양한 요구에 부응하고 있습니다. 요가 수련은 움직이는 명상이라 불리는데, 백수인요가원에서 땀을 흘리며 자신에게 온전히 집중하는 시간을 가져볼 수 있습니다.

백수인요가원은 두암타운 상가동 2층에 위치해 있으며, 주차, 예약, 남녀 구분 화장실, 무선 인터넷 등의 편의 시설을 갖추고 있습니다. 두암타운 정문으로 들어와 첫 번째 골목에서 우측으로 들어오면 쉽게 찾아갈 수 있습니다. 오늘은 휴무이지만, 평일에는 오전 9시부터 오후 10시까지 운영하고 있습니다.

요가 프로그램이나 시간표 등 궁금한 점이 있으시다면 언제든 연락주시기 바랍니다. 백수인요가원은 고객 여러분의 신체와 마음의 건강을 위해 최선을 다하고 있습니다. 감사합니다.

백수인요가

• 주소: 광주광역시 동구 산수동 568-1 두암타운 상가동 2층
• 전화: 0507-1390-1560
• 홈페이지: https://blog.naver.com/pinfloi

달려라휘트니스 문화전당점: 광주 동구에 오픈한 최신 피트니스 시설

달려라휘트니스는 광주 동구 광산동에 지난 2022년 11월 신규로 오픈한 24시간 운영 피트니스 센터입니다. 이 센터는 달려라휘트니스 브랜드의 다섯 번째 직영점으로, 동구와 충장로 지역에서 처음 선보이는 매장이라 주목을 받고 있습니다.

달려라휘트니스 문화전당점은 전용면적 250평의 규모로, 지하 1층과 4/5층에 자리잡고 있습니다. 샤브향 건물 1층에 위치해 있으며, 아시아문화전당 A동 주차장을 이용할 수 있어 편리합니다.

이 피트니스 센터는 최신 운동 기구와 시설을 자랑합니다. 특히 유명 브랜드 ‘파나타’의 기구들이 대거 도입되어 있어 주목받고 있습니다. 프리웨이트 구역에는 렉 4대, 스미스 2대 등 다양한 기구가 구비되어 있으며, 최대 50kg 무게의 덤벨도 2세트씩 마련되어 있습니다.

또한 천국의 계단 4대, 런닝머신 10대 등 압도적인 유산소 운동 기구들도 갖추고 있습니다. 이 외에도 초대형 스트레칭존과 요가/필라테스 구역, 구분된 샤워부스와 개인 파우더룸 등 편의시설도 빈틈없이 갖추고 있습니다.

달려라휘트니스는 특히 강사진 구성에 공을 들였습니다. 피트니스 선수 출신과 재활/교정 운동 전문가 등 경력 6년 이상의 강사들이 직접 회원들을 지도합니다. 동구 최초로 ‘미공인 스포츠 의학회 NASM 인증센터’로 지정되어 전문성을 인정받고 있습니다.

달려라휘트니스 문화전당점은 8월 1일부터 1차 사전 등록을 진행합니다. 6개월 이용권(월 3.6만원)과 12개월 이용권(월 3.3만원), 개인 레슨 패키지 등이 준비되어 있습니다. 기구 구매 비용만 10억 원이 투자된 만큼, 합리적인 가격으로 이용할 수 있는 기회라 할 수 있겠습니다.

달려라휘트니스 문화전당점

• 주소: 광주광역시 동구 광산동 79 4층
• 전화: 0507-1469-7941
• 홈페이지: https://www.instagram.com/runfitness5_panatta/