광주 북구 요가교육 요가원 요가학원 필라테스

요가포레스트&필라테스 매곡점은 광주광역시 북구 매곡동에 위치한 종합 요가 및 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이 스튜디오는 2022년에 개설되어 지역 주민들의 건강과 웰빙을 위해 노력하고 있습니다.

이 스튜디오의 가장 큰 장점은 다양한 운동 프로그램을 제공한다는 것입니다. 하나의 회원권으로 요가, 플라잉 요가, 매트 및 소도구 필라테스를 모두 즐길 수 있습니다. 이를 통해 회원들은 자신에게 맞는 운동 방식을 선택할 수 있으며, 지루하지 않고 다양한 운동을 경험할 수 있습니다.

또한 이 스튜디오는 기구 필라테스 수업도 진행하고 있습니다. 프라이빗 룸에서 개인 또는 듀엣 수업으로 진행되며, 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 등 다양한 기구를 활용하여 수업이 진행됩니다. 이를 통해 회원들은 보다 집중적이고 효과적인 필라테스 운동을 경험할 수 있습니다.

편의 시설 면에서도 이 스튜디오는 우수한 편입니다. 예약 시스템, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 대기 공간, 주차 공간 등 회원들의 편의를 위한 다양한 옵션을 갖추고 있습니다. 특히 북부경찰서 사거리 건너편 문화신협 건물 4층에 위치하고 있어 접근성도 좋은 편입니다.

요가포레스트&필라테스 매곡점은 지역 주민들의 건강과 웰빙을 위해 노력하는 종합 요가 및 필라테스 전문 스튜디오입니다. 다양한 운동 프로그램과 편의 시설, 그리고 우수한 접근성 등을 갖춘 이 스튜디오는 광주 북구의 건강 관리 허브로 자리매김할 것으로 기대됩니다.

요가포레스트&필라테스 매곡점

• 주소: 광주광역시 북구 매곡동 468-4 4층 401호
• 전화: 0507-1316-0724
• 홈페이지: https://www.instagram.com/yoga_for_rest

원케이 요가스테이는 광주광역시 북구 용봉동에 위치한 프리미엄 요가 스튜디오입니다. 이 요가원은 초보자부터 숙련자까지 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 공간을 제공하고 있습니다.

이 요가원의 주소는 광주광역시 북구 용봉동 1388-5 2층 201호이며, 전화번호는 0507-1306-1450입니다. 요가 수업은 전철우사거리 엔젤리너스 건물 2층에서 진행되며, 건물 뒤편에 주차장도 마련되어 있어 편리하게 이용할 수 있습니다.

원케이 요가스테이는 시간대별로 다양한 요가 수업을 합리적인 가격에 제공하고 있습니다. 깨끗하고 쾌적한 시설에서 전문성 있는 강사들의 수업을 경험할 수 있습니다. 남녀 화장실이 별도로 마련되어 있어 편안한 환경에서 수업을 받을 수 있습니다.

이 요가원은 초보자부터 숙련자까지 모두를 아우르는 프리미엄 요가 스튜디오입니다. 건강한 삶을 추구하는 분들에게 최고의 요가 경험을 제공하고 있습니다. 전문성 있는 강사진과 쾌적한 시설, 합리적인 가격으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.

원케이 요가스테이

• 주소: 광주광역시 북구 용봉동 1388-5 2층 201호(용봉동)
• 전화: 0507-1306-1450
• 홈페이지: https://blog.naver.com/onek_yogastay

삼인필라테스&요가 첨단점은 광주광역시 북구 신용동에 위치한 요가원입니다. 이 요가원은 오직 치유를 목적으로 한 프로그램을 진행하고 있으며, 전문적인 치유요가와 소도구 필라테스를 제공하고 있습니다.

요가와 필라테스의 유연성과 근력을 동시에 향상시킬 수 있는 프로그램을 운영하고 있으며, 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 10시까지 매일 운동할 수 있습니다. 이를 통해 습관성형을 할 수 있는 공간과 시간을 마련했습니다.

삼인필라테스&요가 첨단점은 치유요가와 소도구 필라테스를 1:1 및 1:2 클래스로 진행하고 있습니다. 이를 통해 자세 교정, 통증 케어, 체력 증진 등 맞춤형 전문 시스템으로 운영되고 있습니다. 척추 측만, 허리 디스크, 목 디스크, 어깨 재활, 거북목 및 일자목 교정, 다이어트, 산전·산후 프로그램 등을 제공하고 있습니다.

특히 삼인필라테스&요가 첨단점은 한 자세를 오랫동안 유지하는 것이 가장 안 좋은 자세라고 강조합니다. 이로 인해 틀어진 자세를 운동을 통해 교정하고 통증을 완화시킨다고 말합니다. 따라서 매일 운동을 통해 빠른 교정 효과와 삶의 질 향상을 경험할 수 있습니다.

삼인필라테스&요가 첨단점은 이마트24 편의점 건물 4층에 위치해 있으며, 주차와 예약이 가능합니다. 엄원장이 직접 운영하는 이 요가원은 오늘 휴무이며, 앞으로도 치유를 목적으로 한 전문적인 프로그램을 제공할 예정입니다.

삼인필라테스&요가 첨단점

• 주소: 광주광역시 북구 신용동 695 401호
• 전화: 0507-1366-9075

하루요가 & 플라잉요가 광주첨단점은 광주광역시 북구 신용동에 위치한 요가 센터입니다. 이 센터는 원광대학교 요가학 대학원 재학 중인 원장과 물리치료 전공 출신의 선생님이 운영하고 있습니다.

이 센터에서는 요가와 명상을 통해 체형 교정은 물론 마음챙김을 돕고 있습니다. 족저근막염, 무릎 통증, 골반의 불균형, 허리 통증, 거북목, 일자목, 어깨 통증, 두통, 우울증 등 다양한 증상 개선을 목표로 하고 있습니다.

센터에서 제공하는 다양한 요가 수업은 다음과 같습니다. 빈야사 요가는 호흡과 함께 동작이 이루어지는 역동적인 수업이며, 하타 요가는 한 동작에서 오래 머물며 호흡과 감각을 바라보는 수업입니다. 도구 테라피 수업에서는 리커버링, 굿볼, 요가 체어, 목봉, 요가 스트랩 등의 도구를 활용하여 통증 완화와 경직 부위 이완, 자세 교정 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 로우 플라잉 수업은 낮은 해먹을 이용한 하타 요가 수업으로, 역자세를 통해 척추 사이 공간을 확보하여 허리 통증 완화와 근력 증진에 도움을 줍니다. 아나하타 요가는 가슴과 어깨를 열어주는 동작으로 이루어진 수업으로, 어깨 관절 통증, 화병, 만성 스트레스 완화에 효과적입니다.

또한 센터에서는 티벳 싱잉볼, 크리스탈 싱잉볼, 공, 코시차임 등의 악기 연주를 통한 사운드 샤워 수업을 제공하여 몸과 마음의 이완을 유도하고, 스트레스, 불안, 불면증 등을 완화시켜 줍니다.

하루요가 & 플라잉요가 광주첨단점은 다양한 요가 및 명상 프로그램을 통해 균형 잡힌 삶을 찾아나가도록 돕고 있습니다. 광주상생카드와 스포츠 바우처 사용이 가능하며, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약, 단체 이용, 대기공간, 간편결제, 주차 등의 편의 옵션도 제공하고 있습니다.

하루요가 & 플라잉요가 광주첨단점

• 주소: 광주광역시 북구 신용동 688 광해빌딩 5층
• 전화: 0507-1371-8157
• 홈페이지: https://blog.naver.com/staryever

요가그린움은 광주광역시 북구 본촌동에 위치한 전문 요가 센터입니다. 이 센터는 마음의 힐링을 제공하는 공간으로서, 검증되고 신뢰받은 전문 강사진들로 구성되어 있습니다.

요가그린움은 체계적이고 다양한 10가지 이상의 요가 프로그램을 운영하고 있습니다. 이러한 프로그램에는 비트요가1, 비트요가2, 수리야요가, 리바이브요가, 하타요가, 플로우요가, 리커버링요가, 플라잉요가, 위클리요가, 아로마요가, 싱잉볼테라피, 아쉬탕가 등이 포함됩니다. 이를 통해 요가를 처음 접하는 분들부터 경험이 많은 요가 애호가들까지 다양한 요구사항을 충족시킬 수 있습니다.

이 센터는 고객의 편의를 위해 남/녀 분리 화장실, 예약 시스템, 간편 결제, 주차 공간 등을 제공하고 있습니다. 특히 방문상담 예약도 가능하여 원하시는 수업을 무료로 체험해 볼 수 있습니다.

요가그린움은 고객 만족도 제고를 위해 지속적으로 노력하고 있습니다. 마음이 움트는 공간이라는 슬로건 아래 신체적, 정신적 건강 증진을 위한 다양한 서비스를 제공하고 있습니다. 방문하시는 모든 분들이 힐링과 재충전의 시간을 가질 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.

요가그린움

• 주소: 광주광역시 북구 본촌동 670 404호
• 전화: 0507-1422-1264
• 홈페이지: https://blog.naver.com/yogagreenum